Southpaw Introvert

Anger Pernah tiba-tiba marah tanpa ada alasan yang jelas ? Pernah marah saat suatu hal yang sangat sepele terjadi ? Pernah marah sampai-sampai sulit bernapas ? Pernah marah sampai menghancurkan benda mati ? Keempat kondisi di atas mungkin pernah dialami beberapa atau sebagian besar manusia, untuk saya mungkin keempatnya pernah saya alami atau lakukan. Terlepas dari apapun penyebabnya, marah yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan tubuh. Dikutip dari  Psikologikita , emosi marah yang tidak terkontrol akan berdampak pada tiga aspek, yaitu kesehatan, psikologis, dan hubungan dengan orang lain. Mengapa kesehatan ?, karena ketika marah, terjadi peningkatan detak jantung, aliran darah, dan tegangnya otot. Mengapa psikologi ?, ketika marah terdapat reaksi kognitif dimana kita mempersepsikan atau memikirkan tentang hal yang membuat kita marah. Lalu bagaimana dengan hubungan orang lain ?, ketika marah biasanya kita akan menunjukkan perilaku atau cara kita mengekspresikan k

Bingung dengan maksud dari judul di atas ?. Mari simak terlebih dahulu gambar-gambar screenshot  di bawah ini. Gambar di atas merupakan hasil screenshot  dari komentar di salah satu artikel yang di publish  oleh  Line Today , dengan judul " Kisah Fredy Chandra, Murid "Gila" yang Terbangkan 65 Gurunya Jalan-jalan ke Luar Negeri ". Bercerita tentang seorang pria yang memberangkatkan guru-gurunya untuk pergi berlibur.  Namun entah kenapa, ada seorang netizen yang berkomentar seperti pada gambar di atas. Ya memang diakui hubungan netizen Indonesia dengan Malaysia dapat dikatakan sebagian besar kurang baik. Bahkan beberapa waktu yang lalu sebelum saya memutuskan untuk menulis artikel ini, saya sempat melihat sebuah komentar di Youtube , bagaimana seorang netizen yang kemungkinan besar berasal dari Indonesia menuliskan sebuah komentar yang sangat tidak pantas ditujukan kepada netizen Malaysia hingga menyinggung mengenai suku Melayu. Kemudian gambar ber

Dewa apa lagi ini ah. Sebenarnya tidak ada niatan untuk menulis coretan yang satu ini, cuma menurut pepatah, "Emosi itu tidak baik ditahan-tahan". Jangan tanya itu pepatah darimana. Entah siapa yang memberi ide kepada orang-orang awam bahwa anak informatika itu harus tahu segalanya. Sungguh pemikiran seperti itu sangat mengganggu kami sebagai orang informatika pemula. Banyak yang bertanya kepada saya, "Bang Randy, bisa ini tak.....", "Bisa itu tak.....", "Bang tolong instal kan ini.....", "Ran, laptop error bisa dibantu ga ?". Oke untuk pertanyaan yang seperti itu masih bisa saya maklumi, karena sebagian besar masih berkaitan dengan informatika terlepas dari mampu atau tidaknya saya. Atau pertanyaan seperti, "Ran, laptop yang bagus merk apa ya ?", "Bang, carikan laptop yang bisa main game". Fine, setidaknya anak informatika harus tahu bagaimana membedakan spesifikasi PC yang bagus kan. Terlepas dari PC

Akhir-akhir ini entah mengapa, gambar-gambar yang berhubungan dengan psikologi sangat menarik perhatian saya. Dari situ saya mulai membaca beberapa literatur tentang psikologi, ya walaupun tidak secara mendalam. Dan sepertinya saya mulai mendapat gambaran tentang orang seperti apa saya sebenarnya. Introvert, Social Anxiety Disorder, OCD, dan mungkin juga schizophrenia... Hampir semua ciri-ciri dari gangguan diatas kalau saya pikir-pikir, saya memiliki beberapa diantaranya. Walaupun belum pernah konsultasi secara langsung dengan psikolog, namun saya merasa saya mengidap beberapa ciri-cirinya. Lebih lanjut mengenai Social Anxiety Disorder, sebut saja SAD. Hahahaha, seperti pada berita-berita kriminal, "Sebut saja M...". Menurut Wikipedia, aih, sudah kuliah masih saja menggunakan Wikipedia sebagai referensi. LUPAKAN. SAD adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan rasa takut yang sangat terhadap suatu situasi sosial, ketakutan kronis akan dihakimi oleh oran

2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016. Sekarang tahun 2017, sudah masuk 7 tahun sejak warga-warga IPS 5 terakhir kali duduk bersama di kelas. Haha, tak sadarkan kalau waktu adalah sesuatu yang "kejam". Terus berputar tanpa pernah kembali lagi, terus melaju kedepan. IPS 5 Apa Kabar ? Ingat tak dulu belajar sama-sama, main sama-sama, "terobosan" sama-sama. Hahaha Sekarang dah pada susah kumpul-kumpul. Beberapa dah punya keluarga sendiri, dulu waktu bolos hampir pasti dengan alasan urusan keluarga. Guru pun nanya, "Memang kamu sudah bekeluarga ?". Langsung gugup mau jawab apa. Pas terobosan, alasan mau sholat ashar tapi malah pergi ke kantin atau santai-santai di mushola. Yang paling diharapkan itu jam pelajaran terakhir guru tak ada, atau rapat mendadak. Langsung nyebar kemana-mana, GL, JB, rental PS, tempat futsal.  Memang masing-masing sudah memiliki kesibukan sendiri, kapan terakhir kali kita ngumpul-ngumpul ?. Mengumpulkan 40 ke

Akhirnya ngepos lagi di blog setelah sekian lama meninggalkan blog, antara sibuk, malas, dan jenuh. Sebenarnya kemarin - kemarin banyak sekali yang ingin dipos di blog ini, Oktober terakhir kali ngepos sampai sekarang sudah Maret. karena beberapa jam yang lalu disiarkan di berita televisi sebuah peristiwa yang memalukan, akhirnya tergerak untuk menulis lagi. Seperti yang ada di pemberitaan media elektronik, penyerangan beberapa oknum TN* terhadap kantor Polis*. Entah apa yang sebenarnya terjadi tapi hendaknya sebagai pelindung bangsa dan negara tidak saling menyerang seperti itu, bagaimana dengan pandangan bangsa lain jika pelindung negara kita sendiri saling serang. Bukan sebuah konflik yang baru sebenarnya karena sudah berlangsung sejak dulu sampai saat ini masih saja terjadi bukti belum selesainya konflik ini yang janjinya tak akan terjadi lagi, yang janjinya akan mengusut tuntas. Tapi semua hanya janji belaka tanpa ada resalisasi yang jelas, hanya hangat sebentar saja sete